Вы здесь: Литература HIIT - интервальная тренировка высокой интенсивности
PDFВерсия для печатиE-mail
Dymatize Nutrition. Creatine Micronized (500 gr)Mutant Whey (2,27 кг)

HIIT - интервальная тренировка высокой интенсивности
Увеличить


HIIT - интервальная тренировка высокой интенсивности

Цена за шт. (шт.): руб.290

Задайте вопрос по этому товару

High Intensity Interval Training - HIIT - интервальная тренировка высокой интенсивности - книга от издателей журнала Muscle&Fitness
Авторы: Марк Гилберт, Рик Миллер, Д-р Дэн Рирдон, Д-р Джим Стоппани

- Усиленное сжигание жира,
- Формирование сухой мышечной массы,
- Укрепление сердечно-сосудистой системы,
- Более высокие результаты за меньшее время,
- Для начального, среднего и продвинутого уровня.
Предметом этой книги является интервальная тренировка высокой интенсивности. Данная программа направлена на то, чтобы в течение нескольких временных интервалов частота вашего пульса превышала 90% от вашего максимума. Это очень высокая интенсивность, и будет тяжело... Надеемся, только в положительном смысле. Тем не менее, принимая во внимание интенсивность программ, описывающихся в настоящей книге, мы рекомендуем вам обязательно проконсультироваться со своим врачом по поводу вашего состояния здоровья или риска травм, прежде чем приступать к выполнению данной программы HIIT, поскольку мы не можем брать на себя ответственность за последствие действий, предпринимаемых нашими читателями. точно так же рекомендации относительно диет и использования пищевых добавок могут не быть приемлемыми, безопасными или эффективными для всех и каждого. Некоторые добавки могут работать неэффективно, если не соблюдаются определенные дозировки, и даже могут нанести вред в случае передозировки.

180 страниц, глянец, формат А5.







Вас, возможно, заинтересуют следующие товары

руб.150